皆さま、こんにちは(^^) 連休に、アーユルヴェーダの本を ざっくりと読みました。 ヒマラヤ発祥でインドのイメージの アーユルヴェーダですが、 今回は、スリランカのアーユルヴェーダです。 スリランカのアーユルヴェーダは、 施術、植物、食、瞑想&ヨガ、…
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