ルミナス ー健康で美しい人生を送るサポート&チャレンジー

多くの人が輝き潤う人生を送れるよう、主に音や色で美と健康をサポートしてます。自分ももっと輝いて潤いたいと色々チャレンジ中です。自分の体験に基づいて、変身日記や、心身の健康、美、美容、ファッションなどについて書いてます。皆さまの何かヒントになれば嬉しく思います。

2021-07-01から1日間の記事一覧

【マナーズサウンド】股関節の痛み ~神様からの贈り物かも~

皆さま、こんにちは。 6月前半、仙台に仕事で3泊してきました。 仙台に着いて早々、荷物を持ち上げた時、 腰~股関節を痛めました。 3日間座りっぱなしの仕事でしたが、 仙骨、胸椎、首の頸椎と常に姿勢を正し、 4日目の帰るときには、腰と関節に やや違…