ルミナス 人生は自分に戻る旅 ~健康で美しい人生を送るサポート~

多くの人が輝き潤う人生を送れるよう、主に音や色で美と健康をサポートしてます。自分ももっと輝いて潤いたいと色々チャレンジ中です。自分の体験に基づいて、変身日記や、心身の健康、美、美容、ファッションなどについて書いてます。皆さまの何かヒントになれば嬉しく思います。

秋を楽しむ ~自分の時間を持つ大切さ~

皆様、こんばんは(^^)


秋が深まってきましたね。
今朝は家の近くの自然保護区の脇の道を
通っていると、カサカサと音がします。

道には、ドングリだか椎の実だかわかりませんが、
木の実が落ちていて、実の落ちる音でした。


朝、窓を開けると、金木犀の香りに包まれ、
道を歩くと、彼岸花、バラやコスモス、
色とりどりの花が咲いていたり、
心地よい陽射しに、
街路樹の下を歩くだけでも幸せな気分になります。

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今日は、夕方から買い物に出掛けつつ
散歩しましたが、清少納言枕草子で、
「秋は夕暮れ」と言ったことがわかりました。


そして、家の明かりが灯りだし、
何かを思い出したいのですが、
思い出すことができませんでした。
でも、ゆったりとした時間が心地よかったです。


昨日から自分の時間がないことにイライラして、
今日は何もかもが嫌になってました。
自分のことより、人の都合に合わせているところが
あることがわかりました。


いま、忙しくて時間がない方も、
少し自分のために時間を取ることをオススメします。


今を楽しみたいですね。
お読みいただき、ありがとうございました。