皆さま、こんばんは(^^)
今日は手放しについて、書きたいと思います。
よく「手放し」といいますが、
わかっているようで、腑に落ちていませんでした。
ですが、ぼんやりわかったので、
共有したいと思います。
何か問題が起こったとします。
その問題の解決のために、何かを行うことは
対処です(私はその対処も必要だと思います)。
そして、やることをやったら、
あとは感情・思考で色々考えない。
よく、こうなったらこうなるとか、
自分で勝手にストーリーを組み立てたりしますが、
それは時間の無駄。その思考を手放しする。
このようなことなのかな、と思います。
では、なぜその問題は起こったのか？
それは、必要だから起こっているということ。
また、私達の記憶の再生であるということ。
なので、問題は問題と捉えるのではなく、
ただ起こっていることとして捉えて、
感情や思考を入れず、そのまま受け入れるだけ、
これはより上級の手放しに感じます。
全ての出来事は、偶然ではなく必然である。
だから、そのまま受け入れる(手放しする)。
それは、自分への信頼がないと
できないことだと思いました。
なので、手放しとは、私としては、
「自分への信頼」ではないかと思いました。
お読みいただき、ありがとうございました。
