皆さま、こんにちは(^^) 昨日は、タイ伝統の自己整体 ルーシーダットンに参加してきました。ルーシーダットンとは、 タイで古くから伝わる自己整体法。 深い呼吸とともにポーズをおこない身体を伸ばしたり 曲げたりすることで、身体の歪みやコリをとり、 無…