ルミナス ー健康で美しい人生を送るサポート&チャレンジー

多くの人が輝き潤う人生を送れるよう、主に音や色で美と健康をサポートしてます。自分ももっと輝いて潤いたいと色々チャレンジ中です。自分の体験に基づいて、変身日記や、心身の健康、美、美容、ファッションなどについて書いてます。皆さまの何かヒントになれば嬉しく思います。

【オーラソーマ】思考は自分ではない

こんにちは。


思考と、同一化してきた私たち。
学校教育における知識偏重もあり、
知性の頭を使ってきました。

でも、その思考は、自分では
なかなかコントロールできません。


例えば、夜なかなか眠れないとき、
勝手に思考が浮かんできては消えを繰り返します。

テレビで見た映像やら、どうでもいいことが、
出てきては消えていきます。
こんなことを思っていたい訳でないのに…。

浮かんでくる思考は、自動的であり、
自分でコントロールすることができません。


そこで、私たちの注意を、
体のゴールドの領域に置くことで、
止むことのない思考が静かになり、
今と共にあることが出来るようになります。

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私たちの注意が、
自分の内側のより深いところにあるとき、
私たちは寛ぎ、より受容的にいることが
できるようになります。


そのゴールドの領域に注意を置くには、
呼吸が大切です。


また、自分が選んだオーラソーマ
カラーボトルを塗って
ワークすることも良いと思います。


寛ぎは、自分らしくあるために大切なことなので、
自分が心から寛げるなにかがあるといいですね。


体のゴールドの領域は、
お臍指二本分上で、指二本分奥の部分です。


お読みいただき、ありがとうございました。



 

 

【オーラソーマ】

「自分を思い出したいと願う人、見にいらっしゃい」
オーラソーマ創始者、故ヴィッキー・ウォール女史の言葉です。上下二層にわかれたカラーボトルは、意識の鍵と見なされ、その扉を開けてくれます。色は私たちの意識の反映です。


自分の道や使命を探している人、自分の考えを整理して前に進みたいと思っている人、自分の人生をどうにかしたいと思っている人へ。ボトルを通して、自分の想いを外に出して、自分を思い出してみませんか?

詳しくはこちらをご覧ください。