皆さま、こんばんは(^^)
ブログを開設してから、1年が経ちました。
といっても、開設した当初は、ほとんど
投稿してませんでしたが…。
取り留めもない投稿が多い状態ですが、
皆さまの人生がより豊かになるように願いを込めて
これからも書いていければと思います。
昨日は、久しぶりにフェイシャルマッサージを
しました。時間があるのに、最近サボってました。
今朝は、顔のハリが違いました。
顔は、さするだけでも筋肉の運動になります。
最近は、大好きな夏が苦手になってきました。
きっと運動していないからだと思います。
私たちの体は60%が水分といいますが、
筋肉がないと、水分を溜め込めないというので、
熱中症予防のため、健康のためにも
体を鍛えたいと思ってます。
お読み頂き、ありがとうございました。
